Mio Style
secondwindAC所属のMIOが
RunningStyle・LifeStyleを自由気ままにお伝えします(*^^)v
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2012.12.03(Mon)
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ご褒美の旅?
走られた方〜
体調いかがですかー。
tamariブログに当日の様子が載っていました〜★
やっぱ、写真でみると多い。。
SWACメンバー。楽しかったぁ。
http://swac-tamari.jugem.jp/
※サポーターズのはちょいお待ちを・・。
さて、私は、マラソン翌日、、
月曜、火曜日とお休みを頂き、
初、「小樽」に行ってきました。
翌日の意外と元気な自分にビックリ(笑)
観光、観光〜♪
小樽オルゴール堂に行ったり、
素敵なオルゴールがたくさ〜ん。
ちょいと、暇そうな彼を
お相手してみたり(笑)
線路を歩いてみたり、、
スキップしてみたり、、
あーっっ…青春っぽい( ̄▽ ̄)
やっぱり、ここは、
おさえてなきゃ。
「小樽運河」…
夜景もね…♪(´ε` )
昨日は、筋肉痛の中、
ずーっと歩いてました。
下り坂辛かったな…(笑)
でも、さかい家の・・
抹茶白玉たべれたし( ´ ▽ ` )
小樽の、古い建物・煉瓦造りの街並が
本当に、ステキでした。(^з^)
そして、今日は、急遽、
先日ブログでも登場した、
り○タンのとこに、
空港の帰りに寄って( ´ ▽ ` )ノ
今日は、よく泣いてました(~_~;)
また、遊ぼうねっ。
先程、戻ってきましたが、
東京蒸してるなァ、、
またっ、明日から頑張ります〜。
筋肉痛も、もう少し(笑)
おやすみ。
mio
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2010.08.31(Tue)
mio
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北海道M、お疲れさま。
北海道マラソン終了しました♪(´ε` )
スタート前に集合。
スワックブルーが沢山( ̄▽ ̄)
聞けば10分速くなる話から、
1分速くなる話まで…(笑)
それにしても、SWAC多い♪(´ε` )
嬉しいな。
今回は、選手は出ず、
女性スタッフ陣が☆彡出場。
そして強力応援隊。
暑い中、ありがとー。
他にも、今日走らない会員さんがたも
応援にきてくれ( ´ ▽ ` )ノました。
ありがたいですね。
本当に、今年の北海道マラソンは
暑い大会でした(−_−;)
そして、、
お疲れ様会♪(´ε` )
今日の打ち上げは、
打ち上げと言うよりも、
また、次回SWAC皆で、
頑張ろう会になりました♪( ´▽`)
暑い中での今大会…。
そんな中、本当にお疲れ様でした。
走れた方、そうじゃなかった方、、
それぞれですが、
また、SWACで、頑張りましょうね(^_−)−☆
私達スタッフも、また、盛り上げて
行きたいと思います♪(´ε` )
地方会員の皆さんも
ありがとうございました。
そして、応援隊の皆さん
ありがとうございました☆彡
一言…。
mio無事にゴールできました。
笑顔で(^_−)−☆
ご報告まで。
おやすみなさいませ。
サポーターズブログは、
またお楽しみに。
しばらくお待ちくださいませ(^_−)−☆
mio
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2010.08.30(Mon)
mio
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頑張ろっかね〜( ̄▽ ̄)
今朝は、
札幌クリニックから一日が、スタート
いいですねー。
ずーっと走れるこのコース、、
河川敷。
この環境で、走れるの。
暑いなか、
ご参加ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
で、、、
お昼は、
味噌ラーメン( ̄▽ ̄)
美味しそうでしょ、、
美味しいの…(笑)
そして、そして、
今日は、カワイイ、リ○タン…にも
会えました。
子供の成長はやいわー。
カワイイさに癒されたぁ(^^)
ゆきママとは、資生堂時代から
大の仲良し( ´ ▽ ` )ノ
また、会えるのは、来年かな。
その頃には、2人目の子にも会えるねっ
ママ〜ガンバレッ♪( ´▽`)
リ○タン、またねっ♪
さて、明日はいよいよ、、
北海道マラソン…です。
夕方、監督が必死に
会員さんがたを探してました(^з^)
名簿で、確認しただけで、
90名オーバー、、、。♪( ´▽`)
SWAC勢力すごいわ〜。
しかし、、、
札幌暑い…
今日は、29度…(-。-;でした。
明日も、、かな…
一緒に、
頑張りましょうねっ…
えっ、、、(・◇・)
実は、mioも走ります♪( ´▽`)
内緒で、
エントリーしてました( ̄▽ ̄)
もち、笑顔でゴールが目標…です。
暑さが、敵……泣
今回は女性スタッフ陣が、
走るので、
明日の応援隊は、
監督、選手たちが
ノボリを持ってます( ̄▽ ̄)
強力サポートですなっ。。
よろしくね〜。
そして、
ファイト〜SWAC♪( ´▽`)
明日、美味しいお酒が
皆と飲めますように(笑)
バイバイ。
mio
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2010.08.28(Sat)
mio
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お先に。
2ヶ月ぶりの、
北の地に。
今日から、
お先に北海道入りしております
( ̄▽ ̄)
久々に学監督にも。。
それにしても、
デカイホッケ、、、
北海道だね〜♪( ´▽`)
美味しいおさかな達をいただきました。
そして、
いつも、
お世話になっている、
べつかい乳業さんの、
とろとろプリンをいただきました☆彡
明日は朝から、
札幌クリニックですっ。
お天気でありますよーに。
おやすみなさいませ。
mio
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2010.08.27(Fri)
mio
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…♪( ´▽`)…
ふぅ〜、、。
今日も朝から暑かった、、。
朝jogも、
50分ほどで、、
そそくさと帰ってきました(笑)
なかなか、暑さには勝てません(; ̄O ̄)
さて、今日は、
初、、、、、なお店。
TAKANOフルーツパーラー ( ̄▽ ̄)
に。
あひゃひゃひゃ♪( ´▽`)
8月限定のマンゴーと迷って、
結局これ…注文。
季節ハズレなイチゴ、、
でも、最高においしい。
こちらも、かなり惹かれた、
8月限定だという、
黄金桃と白桃…。
一口、いや、二口、、( ̄▽ ̄)だけ、
いただき☆彡☆彡
贅沢ぅ〜。
満足ぅ〜。
(笑)
ぜひ、一度♪(´ε` )
オススメ。
この辺で、
バイバ〜イ。
mio
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2010.08.26(Thu)
mio
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お空を見上げて…。
昨日は、満月でしたねー。
スゴく綺麗な…
ブログネタにしようと思ってたら、
いつのまにか、
寝てました( ̄▽ ̄)……。
今日は、夏らしい雲を( ´ ▽ ` )ノ
これまた、素敵だわ〜。
空を見上げるのが大好きなmioでした…( ̄▽ ̄)v
バーイ♪( ´▽`)
mio
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2010.08.25(Wed)
mio
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きゅわいい…子。
1人で、暴れてみたり〜…
ジャれあったり〜…
可愛いだろー。
はじめまして、
Jiru…ちゃんです。
ぬいぐるみみたい♪( ´▽`)
欲しい〜( ̄▽ ̄)わ〜。
ちなみに、Jiruのご主人さまは…
mioの大親友♪(´v` )
これまたカワイイasami☆
久しぶりにmioブログに
登場( ´ ▽ ` )ノです。
また、ジルと遊ぶの楽しみッ
キャワイイJiruに癒されたmioでした…
おやすみ…
mio
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2010.08.23(Mon)
mio
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またまた、夏♪( ´▽`)
昨日は、おーすみくんの誕生日でした。
いつも、クラブの為に盛り上げてくれてます。
今後も私は、いじりながら、
接して行きたいと思います(笑)。
皆さんもどうぞ…( ̄▽ ̄)
おーすみくん、おめでとう〜
そして、私は、
教室後に、
先日誕生日を迎えた
友達の誕生日会♪( ´▽`)へ。
皆でお祝いをしました〜。
しかも、プレゼントは、これ↓
今、簡単にお野菜出来るみたい…。
種をまくだけ。
果たして育つのかは…苦笑。
本人次第…。
Kおめでとうっ。
そして、
今朝は朝からここ…。に。
mio @ 多摩川河川敷
快晴♪( ´▽`)
夏といえば、、、
1に…花火…
2に…BBQ〜でしょ。
花火は見たから、、
今日は、BBQ〜‥。
まだ、暑い夏を満喫〜。
そうそう、
選手ブログを見ましたが、
北海道の、深川クリニックも
楽しそうだった(´ε` )。
そして、そして、
ウッチー報告…。
ニューカレドニアマラソン…
2時間28分で2位との、
報告メールがありました。
一位の選手と、僅差だったみたい。
また、帰国後にお話をききましょう。
ただ、とてもよい経験になっていると思います☆彡
皆さんも、ウッチーに色々と聞いてみてくださいませ♪(´ε` )
では、
また明日から頑張りましょう☆彡
おやすみなさい。
mio
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2010.08.22(Sun)
mio
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基礎トレ…。
おっ、、
補強をやってるmioだ。。
雑誌の撮影の一部。。
キィープ♪(´ε` )
やっぱり大事。
補強トレーニング。
回数少なくてよいから、
確実に( ̄▽ ̄)
ビルでは、ヒラマサコーチの補強トレーニングもありますのでぜひ☆彡
ご参加を。
。。番外編。。本日のご飯。。
今日のランチ…ビル近く。
なんと、、このボリュームで500円( ̄▽ ̄)リーズナブル〜。
そして、今日の夜ご飯。。
カレーライスにしました。
おやすみ〜。
mio。
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2010.08.20(Fri)
mio
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Runシュー
今日は、久々の教室でしたねー。
テンション上がる〜☆彡
今日は、皆さんと走りましたが、
引っ張ってても、抜かれる際に
ちゃんと、動きをみたり、
引っ張ってるグループの方々は動きはなかなか見れない分、
息づかいや呼吸を意識して聞いてます。
なので、気を抜かないよーに(笑)ね…。
よろしくどうぞ(^_−)−☆
さて、
久々におNEWシューズ( ̄▽ ̄)を。
MIZUNO WAVE LSD
ゆっくり長めに走るときにオススメ。
ミズノシューズ、、
今夏から、カラー豊富になってますよー。
ぜひ、お店へ☆彡
じゃ、おやすみー。
mio
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2010.08.18(Wed)
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